Saturday, December 21, 2013
Browse Manual »
Wiring »
darah
»
dengan
»
jamu
»
mengatasi
»
tinggi
»
tradisional
»
Mengatasi Darah Tinggi Dengan Jamu Tradisional
Mengatasi Darah Tinggi Dengan Jamu Tradisional
Mengatasi Darah Tinggi Dengan Jamu Tradisional - hal seperti ini memang sudah tidak asing lagi didengar, banyak sekali yang mengalami hal seperti ini dan menyebabkan penderitaan yang serius bagi yang mengalaminya. untuk mengatasi permasalahan seperti ini maka perlu ada obat yang khusus untuk menanganinya.
Pastinya anda semuanya sudah tau tentang penyakit darah tinggi atau sering di sebuat hipertensi. Darah tinggi adalah salah satu penyakit yang berbahaya bagi kelangsungan hidup anda jika tidak segera diatasi dan berlangsung terus-menerus karena dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis lainnya, seperti serangan jantung, gagal jantung ataupun stroke.
Nag maka dari itu kita patut waspada akan serangan darah tinggi yang bisa berakibat fatal pada tubuh kita. Kali ini kami akan mengulas sedikit tentang Penyakit Darah Tinggi, Gejala Darah Tinggi, Penyebab Darah Tinggi, Cara Mengatasi Darah Tinggi, Dan Jamu tradisionel untuk mengatasi Darah Tinggi dan yang terakir Cara mencegah Darah Tinggi.
1. Penyakit Darah Tinggi
Hipertensi tidak secara langsung membunuh penderita, tetapi melalui timbulnya berbagai penyakit serius. Dengan kata lain, komplikasi dari hipertensi itulah yang sebenarnya banyak mengakibatkan kematian pada penderitanya. Hipertensi baru di sadari ketika telah menyebabkan gangguan organ, seperti gangguan fungsi jantung, koroner, ginjal, gangguan fungsi kognitif ataupun stroke. Hipertensi pada dasarnya akan mengurangi harapan hidup pada para penderitanya.
2. Gejala Darah Tinggi
Ketika tekanan darah tinggi terjadi, biasanya akan berlangsung seumur hidup. Jika tidak dikontrol, dapat menyebabkan penyakit jantung dan ginjal, stroke, dan kebutaan bahkan dampak terburuknya bisa mengakibatkan kematian. Pada sebagian besar penderita darah tinggi ( hipertensi ) tidak menimbulkan gejala, meskipun secara tidak sengaja beberapa gejala terjadi bersamaan dan dipercaya berhubungan dengan tekanan darah tinggi ( padahal sesungguhnya tidak ). Gejala yang dimaksud adalah sakit kepala, perdarahan dari hidung, pusing, wajah kemerahan dan kelelahan; yang bisa saja terjadi baik pada penderita hipertensi, maupun pada seseorang dengan tekanan darah yang normal.
3. Penyebab Darah Tinggi
- Jadwal Padat yang Bikin Stres
- Berat Badan Berlebih
- Gen atau Keturunan
- Kurang Olahraga
- Pola makan yang kurang sehat
4. Cara Mengatasi Darah Tinggi
- Bagi yang mengalami kelebihan berat badan, hendaknya menurunkannya sampai pada batas ideal.
- Ubahlah pola makan dan pola hidup yang tidak sehat.
- Kurangi konsumsi atau penggunaan garam secara berlebihan.
- Berhentilah mengonsumsi alkohol dan merokok.
- Selalu mengupayakan untuk melakukan olahraga setiap hari paling tidak sekali dalam seminggu.
5. Jamu tradisionel untuk mengatasi Darah Tinggi
Resep 1.
2-3 buah mengkudu/pace yang matang dijus, atau diparut dan disaring airnya, lalu diminum.
Resep 2.
50-100 gram seledri diblender dengan menambahkan 100 cc air, disaring, airnya diminum.
2-3 buah mengkudu/pace yang matang dijus, atau diparut dan disaring airnya, lalu diminum.
Resep 2.
50-100 gram seledri diblender dengan menambahkan 100 cc air, disaring, airnya diminum.
Resep 3.
1 buah labu siam segar ukuran sedang dijus, airnya diminum.
Catatan ; bagi penderita maag dilarang mengkonsumsi resep ini.
1 buah labu siam segar ukuran sedang dijus, airnya diminum.
Catatan ; bagi penderita maag dilarang mengkonsumsi resep ini.
Resep 4.
10 gram bawang putih dihaluskan, diseduh dengan 100 cc air hangat, lalu diminum.
10 gram bawang putih dihaluskan, diseduh dengan 100 cc air hangat, lalu diminum.
Resep 5.
2 buah belimbing manis yang matang dijus, airnya diminum.
2 buah belimbing manis yang matang dijus, airnya diminum.
Resep 6.
300 gram ketimun dijus, airnya diminum.
300 gram ketimun dijus, airnya diminum.
Resep 7.
60 gram akar alang-alang + 30 gram daun kumis kucing + 10 lembar daun salam, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.
60 gram akar alang-alang + 30 gram daun kumis kucing + 10 lembar daun salam, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.
Resep 8.
50 gram rambut jagung + 30 gram pegagan + 20 gram kunyit + 2 buah mengkudu (dipotong-potong), direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.
Catatan :
Pilih salah satu resep dan lakukan 2 kali sehari secara teratur.
Untuk perebusan gunakan periuk tanah, panci enamel atau panci kaca.
Untuk keluhan yang serius tetap konsultasi ke dokter.
50 gram rambut jagung + 30 gram pegagan + 20 gram kunyit + 2 buah mengkudu (dipotong-potong), direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.
Catatan :
Pilih salah satu resep dan lakukan 2 kali sehari secara teratur.
Untuk perebusan gunakan periuk tanah, panci enamel atau panci kaca.
Untuk keluhan yang serius tetap konsultasi ke dokter.
6. Cara mencegah Darah Tinggi
- Mengusahakan supaya berat badan tidak berlebih (obesitas) dengan cara melakukan diet sehat serta berolahraga secara teratur
- Melakukan gaya hidup sehat dengan cara mengurangi atau bahkan hilangkan kebiasaan merokok, minum minuman yang mengandung alkohol dan kafein
- Mengelola stress dengan tepat. Stress dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Sehingga dengan mengelola stress dengan baik diharapkan tekanan darah kita menjadi tetap stabil
- Apabila sudah terjantur mengidap penyakit yang erat kaitannya dengan darah tinggi seperti kencing manis, kolesterol berlebih, dan juga kelainan jantung, kita harus bisa mengendalikan semua penyakit tersebut dengan cara mengkonsumsi obat secara teratur, menjaga pola makan, serta menghindari segala pantangan yang disarankan oleh dokter
- Mengkonsumsi makanan sehat rendah lemak dan kaya sumber vitamin serta mineral alami seperti buah dan sayur
- Tidur dengan kualitas yang baik dan waktu yang cukup yaitu selama minimal 8 jam dalam sehari
itulah ulasan tentang Mengatasi Darah Tinggi Dengan Jamu Tradisional semoga bisa memberikan manfaat bagi anda semua, sampai jumpa lagi.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment